Vitamina B3 niacinamide

Vitamina B3 | Vitamina B5
La vitamina B3 niacinamide mantiene le regolari funzioni metaboliche e cura la pellagra

Origini naturali?
Origini sintetiche?
La prescrizione medica è richiesta? Sì, per alti dosaggi orientati alla riduzione del colesterolo
Liposolubile o idrosolubile: idrosolubile

ArachidiPollo
Fegato di manzoSalmone
Ippoglosso Semi di girasole
Lievito di birraTonno
MaialeTacchino
Pesce spadaVitello

  • Mantiene le regolari funzioni metaboliche.
  • Vasodilatatore.
  • Previene la cefalea premestruale.
  • Cura la pellagra.

  • Previene l'infarto cardiaco.
  • Cura o previene le miopatie.
  • Attenua le malattie mentali, soprattutto la schizofrenia.
  • Cura la depressione.
  • Previene la cefalea emicranica.
  • Migliora la digestione.
  • Protegge dagli inquinanti e dalle tossine.
  • Cura la lebbra.
  • Aumenta l'energia sessuale.

  • I soggetti con un introito alimentare calorico e nutrizionale inadeguato o che richiedono un incremento nutrizionale.
  • I soggetti che fanno abuso di alcool o altre droghe.
  • I soggetti con malattie croniche logoranti fra cui neoplasie, insufficienza pancreatica, cirrosi epatica, sprue.
  • I soggetti sottoposti a stress prolungati o che hanno appena subito un intervento chirurgico.
  • Atleti e lavoratori che devono affrontare pesanti attività fisiche.
  • I soggetti a cui è stata chirurgicamente rimossa una porzione del tratto gastrointestinale.
  • I soggetti con gravi ustioni o lesioni.
  • I diabetici.
  • I soggetti ipertiroidei.

Sintomi iniziali:

  • Debolezza muscolare.
  • Fatica generale.
  • Irritabilità.
  • Vertigini.
  • Inappettenza.
  • Cefalee.
  • Glossite-stomatite.
  • Alterazioni della pelle fra cui eruzioni cutanee, lesioni cutanee, desquamazione, rughe.
  • Nausea e vomito.
Sintomi conclamati (pellagra):
  • Psicosi organiche.
  • Sindromi encefalopatiche.
  • Ulcerazioni.

  • Cura l'acne.
  • Aumenta la circolazione.
  • Cura i disturbi mentali.

  • Metilnicotinamide urinario N.1.
  • Scarsa circolazione.
  • Analisi delle funzioni epatiche.

Fabbisogni giornalieri raccomandati (RDA): valori giornalieri raccomandati dal Food and Nutrition Board of the National Research Council, 1989.

EtàRDA
0-6 mesi5 mg
6-12 mesi6 mg
1-3 anni9 mg
4-6 anni12 mg
7-10 anni13 mg
Maschi
11-14 anni17 mg
15-18 anni20 mg
19-24 anni19 mg
25-50 anni19 mg
51 + 15 mg
Femmine
11-14 anni15 mg
15-18 anni15 mg
19-24 anni15 mg
25-50 anni15 mg
51+13 mg
Gravidanza17 mg
Allattamento 1-6 mesi20 mg
Allattamento + 7 mesi20 mg


LARN: valori giornalieri raccomandati dalla S.I.N.U. (1996) - Società Italiana di Nutrizione Umana.

EtàLARN
6-12 mesi5 mg
1-3 anni9 mg
4-6 anni11 mg
7-10 anni13 mg
Maschi
11-14 anni15 mg
15-17 anni18 mg
18-29 anni18 mg
30-59 anni18 mg
60+18 mg
Femmine
11-14 anni14 mg
15-17 anni14 mg
18-29 anni14 mg
30-49 anni14 mg
50+14 mg
Gravidanza14 mg
Nutrice16 mg


Come agisce questa vitamina:
  • Aiuta a trarre energia dagli alimenti.
  • Coopera alla sintesi del DNA.
  • Componente di due co-enzimi (NAD e NADP), entrambi necessari per le reazioni di ossidoriduzione.
Miscellanea:
  • Il triptofano è il precursore naturale della niacina.
Disponibile sotto forma di:
  • Compresse o capsule: ingoiare intere con un bicchiere colmo di liquido. Non masticare nè frantumare. Ingerire durante i pasti principali o entro un'ora e mezza da essi, se non sotto diversa prescrizione.
  • Compresse o capsule a lento assorbimento: ingoiare intere con un bicchiere colmo di liquido. Non masticare nè frantumare. Ingerire durante o immediatamente dopo i pasti principali per diminuire l'irritazione allo stomaco.
  • Soluzione orale: diluire in almeno mezzo bicchiere di acqua o altro liquido. Ingerire durante i pasti principali o entro un'ora e mezza da essi, se non sotto diversa prescrizione.
  • Forme iniettabili.
  • Costituente di molti preparati di multivitamina/minerale.
  • Altre forme conosciute sotto il nome comune.

Non fare assumere:

  • Agli allergici alla niacina o ad ogni preparato vitaminico contenente niacina.
  • Con funzioni epatiche compromesse.
  • Con ulcera peptica attiva.
Valutate il vostro paziente in caso di:
  • Diabete.
  • Gotta.
  • Colecisti o disturbi epatici.
Dopo i 55 anni d'età:
  • La risposta al farmaco non è prevedibile. La corretta posologia va individualizzata.
Gravidanza:
  • I rischi sul feto sono maggiori dei benefici se assunta in alti dosaggi. Non prescrivere.
Allattamento:
  • Ricerche in proposito sono state inconcludenti. È consigliabile la prescrizione.
  • Evitare le megadosi.
Effetto sugli esami di laboratorio:
  • Le catecolamine urinarie possono dare esiti erroneamente alti.
  • Si possono ottenere dati di glicosuria erroneamente alti usando il reagente di Benedict.
  • Glicemia elevata.
  • Livelli ematici elevati di GH.
  • L'assunzione di forti dosi giornaliere provoca iperuricemia.
Conservazione:
  • Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta, ma non congelare.
  • Tenere lontano dalla portata dei bambini.
Altro:
  • Prolungate assunzioni di alti dosaggi possono danneggiare il fegato o aggravare un'ulcera allo stomaco.

Iperemia estesa, nausea, vomito, crampi addominali, diarrea, debolezza, stordimento, svenimenti, sudorazione, cefalea, iperglicemia, iperuricemia, aritmia, ittero.

  • Per i sintomi da sovradosaggio: interrompere l'assunzione di vitamina. Vedi "Controindicazioni, effetti collaterali o sintomi da sovradosaggio".
  • Per i sintomi da overdose accidentale (come nel caso di un bambino che ne abbia ingerita un'intera bottiglia): ricorrete ad un intervento d'urgenza.

  • Cefalea: interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico.
  • Diarrea: interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico.
  • Dolori addominali: interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico immediato.
  • Ittero: interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico immediato.
  • Malore: interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico immediato.
  • Nausea o vomito: interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico immediato.
  • Pelle secca: interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico.
  • Vampate di calore e lieve iperemia (sempre): nulla.
  • Vomito: interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico immediato.

  • Antidiabetici: diminuisce l'effetto dell'antidiabetico.
  • Bloccanti beta-adrenergici: la pressione sistolica scende a livelli minimi.
  • Chenodiol: diminuisce l'effetto del chenodiol.
  • Guanetidina: aumenta l'effetto della guanetidina
  • Isoniazide: diminuisce l'effetto della niacina.
  • Mecamilamina: la pressione sistolica scende a livelli minimi.
  • Pargilina: la pressione sistolica scende a livelli minimi.

  • Il fumo ne diminuisce l'assorbimento. I fumatori possono richiedere dosi supplementari di niacina.
  • L'alcool può essere causa di ipotensione. Usare con cautela.